Saturday, March 11, 2017

ഉറക്കത്തിൽ നിന്നും വ്യായാമത്തിലേക്ക്. ഖലീൽശംറാസ്

വർത്തമാന നിമിഷത്തിലെ
ഏറ്റവും സുരക്ഷിത മേഖലയാന്ന്
ഉറക്കം.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ
കൂടുതൽ നേരം
അവിടെ തുടരാനുള്ള
ഒരു പ്രവണത
ഓരോ വ്യക്തിയിലും ഉണ്ടായിരിക്കും.
വ്യായാമം
ഈ ഒരു സമയത്തിൽ
ഒരു വേദനയാണെങ്കിലും
മരണം വരെ നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന
നിന്റെ ആരോഗ്യത്തേയും
അതുവരെയുള്ള
നിന്റെ ജീവിതത്തേയും
സുരക്ഷിതമാക്കും.
അതുകൊണ്ട്
ഉറക്കമാവുന്ന
സുരക്ഷിത മേഖലയിൽ നിന്നും
ഉണ്ണർന്ന്
നിന്റെ ആയുർദൈർഘ്യം കൂട്ടുന്ന
ആരോഗ്യം പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന
വ്യായാമമെന്ന വേദനയിലേക്ക്
പ്രവേശിക്കുക.