Saturday, January 21, 2017

ഈ നിമിഷമെന്ന സുരക്ഷിത കേന്ദ്രം. Dr.. Khaleel shamras (commented on lalettans blog)

അശാന്തമായ മനസ്സുമായി
ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ
സ്വയം ഭ്രാന്തുപിടിച്ചു
നടക്കുന്ന ഓരോ
മനുഷ്യനും ഏറ്റവും
സുരക്ഷിതമായ
അഭയകേന്ദ്രം ഈ
ഒരു നിമിഷമാണ്.
മരണം എല്ലാ മനുഷ്യജീവനും
അനുഭവിക്കേണ്ട
സത്യമാണെന്നും,
ഇന്നലെകളൊക്കെ
പോയി മറിഞ്ഞുവെന്നുമുള്ള
സത്യം ഉൾകൊണ്ടും
ഭാവി ഒരു ഉറപ്പുമില്ലാത്ത
ഒന്നാണെന്നുമുള്ള സത്യം
മനസ്സിലാക്കി
നാം ജീവിക്കുന്ന,
നമുക്കു ജീവനുള്ള
ഈ ഒരു നിമിഷത്തിൽ
ജീവിക്കുക.
മാറിമറിയുന്ന  ഭാഹ്യ കാലാവസ്ഥകളിൽ
ആടിയുലയാതെ
ഒരു പർവ്വതം പോലെ
ഈ നിമിഷത്തിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കുക.
കുത്തഴിഞ്ഞ ഭക്ഷണ രീതിയും
വ്യായാമമില്ലായ്മയും
മനുഷ്യായുസ്സിനെ
വെട്ടിച്ചുരുക്കുമ്പോൾ,
ആ ഒരു തീറ്റയുടെ
ഈ നിമിഷത്തിലെ
സൂക്ഷ്മതലങ്ങളിലേക്ക്
ശ്രദ്ധയെ കേന്ദ്രീകരിച്ച്
ഭക്ഷിക്കുക.
കുറച്ച് ആവശ്യത്തിനുമാത്രമേ
അപ്പാൾ അകത്ത് ചെല്ലുള്ളു.